1年間続けてわかった、色とウェルビーイングが日常を変える理由

2025年4月から毎月開催してきた「虹色worker お茶会」が、2026年3月に全12回を終えました。

参加者のアンケート結果から見えてきた「継続の力」と、色・ウェルビーイングが私たちの毎日に与える変化をお伝えします。




■ 1年間、何をやってきたのか

毎月90分、色のワークとウェルビーイングをテーマに少人数で「私をアップデートするプチセミナー&お茶会」を開催してきました。
感謝・人間関係・自分らしさ・許す・瞑想・強み発見・目標達成など、12のテーマを1年かけてゆっくり探究する時間です。


■ アンケートで見えてきた「継続の力」

1年間を通じたアンケートでは、こんな結果が出ました。
・全員が「大変良い」と評価 ・「日常生活がとても変わった／少し変わった」と全員が回答
・瞑想、感謝、色を毎日の生活に取り入れるようになった
・カラーワークは全員「とても良かった」
・ウェルビーイングへの理解が「とても深まった／少し深まった」と全員

1回のセミナーではなく、毎月続けることで変化が日常に染み込んでいく。これが1年間で実感した「継続の力」です。


■ 参加者の声

「普段話さない自身の内面を聞いてもらえる時間が有意義でした」（M.Mさん）
「毎月、とても楽しみにしていました。ウェルビーイングな毎日を過ごしたいです」（A.Oさん）
「人生観が変わるから、すすめたくなる内容でした」（S.Bさん）

■ なぜ色とウェルビーイングなのか

色には感情・行動・人間関係を動かす力があります。
そしてウェルビーイングは「なんとなく元気」ではなく、自分らしく・心豊かに生きるための視点です。
この2つを組み合わせることで、日常のちょっとした選択や気づきが変わり始めます。


■ 5月から新しいスタート

参加者全員から「来年もぜひ続けたい」という声をいただき、
こちらは、5月から「毎日を彩る ウェルビーイングカラーsalon」として新たにスタートします。

色彩心理・パーソナルカラー・ウェルビーイングを軸に、自分らしさを深めていく10回のプログラムです。
こちらは、継続することでかなり良い結果が見られたの企業研修などに取り入れていきたいと考えています。

ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

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