カラーコミュニケーション研修
色を通して、自分と相手を知る。
社内のコミュニケーションを、もっと豊かに。
違いを知ることが、コミュニケーションの第一歩
この研修では、
色を使ったワークを通して、
自分自身の傾向
相手との違い
コミュニケーションのクセ
を、楽しく体感しながら学んでいきます。
福利厚生や女性活躍施策、
社内コミュニケーションの活性化にもおすすめです。
社内コミュニケーションでこんなお悩みありませんか？
社内コミュニケーションが少ない気がする
部署間・世代間の距離感が縮まらない
女性社員向け施策がマンネリ化している
「心理的安全性」が大事とは聞くけれど、何をすればいいかわからない
楽しく参加できる体験型研修を探している
方通行の座学ではなく対話のある研修がしたい
福利厚生施策を充実させたいが何から始めればよいかわからない
色を使うと、"違い"が見えやすくなる
人はそれぞれ、大切にしている価値観や、物事の受け取り方が異なります。
しかし日常では、その違いが見えないまま、
「なぜ伝わらないのだろう」
「どうして同じように考えてくれないのだろう」
と感じてしまうこともあります。
「違うからこそ面白い」
「違うからこそ学び合える」
カラーコミュニケーション研修では、色を使ったワークを通して、
自分自身への理解を深めるとともに、自分と相手の感じ方の違いを楽しく体感します。
違いを知ることは、
相手を理解する第一歩。
そんな感覚が生まれることで、相互理解が深まり、
より良い人間関係やチームづくりへとつながっていきます。
色の力を活用しながら、心も、人との関係も、より良い状態へ整えていく。
それが、カラーコミュニケーション研修です。
🟠自分の傾向を知る。
色を選ぶだけで、自分の感覚やコミュニケーションの
クセに気づけます。
🔵相手との違いを知る。
違いを前向きに理解することが、チームの対話のきっかけになります。
この研修が選ばれる理由
色だから話しやすい
言葉だけでは表現しづらい感情や価値観も、色を使うことで自然に共有できます。
正解・不正解がない
色の感じ方に正解はありません。だからこそ、安心して自分の考えを話すことができます。
楽しく学べる
色を使った体験型ワークが中心なので、気軽に参加でき、参加者が主体的に参加できます。
社内コミュニケーション研修で得られる6つの効果
６つの効果
- 社員同士の自然な会話のきっかけが生まれる
- 相手との違いを前向きに捉えやすくなる
- 自分自身のコミュニケーション傾向に気づく
- 色を通して、気持ちや考えを言葉にする練習になる
- 楽しみながら学べる参加型研修を体験できる
- 部署や世代を超えた交流の機会になる
研修スケジュール
当日120分の流れ
アイスブレイク・場作り：オープニング （0〜15分）
アイスブレイク・場づくり〜色を使った簡単なワークで場の緊張をほぐします
色とコミュニュケーションの基礎：インプット （15~40分）
色が印象・感情・コミュニケーションに与える影響を体感しながら学びます
色を使ったグループワーク：メインワーク２つ （40~85分）
ワークシートを使い、自分と相手の傾向の違いを体感するワーク
気づきのシェアタイム：振り返り （85~110分）
ワークで感じたことを言葉にして、グループ内で共有します
まとめ・お持ち帰りシート:
クロージング （110~120分）
研修の内容を職場で活かすための簡単なシートをお渡しします
合計 120分 体験型ワーク中心の構成です。座学は最小限に、参加者同士の対話と気づきを大切にしています。
※所要時間は内容・参加人数に応じて調整できます。60分・90分・120分、貴社に合わせて対応可能、ご相談ください。
選べる研修テーマ例
🔴あなたとチームの取扱説明書
感覚だけに頼らない「色彩のロジック」をベースにした、お互いの性質を知るワークショップです。28項目のチェックシートから行動特性を4つのタイプに可視化し、明日から職場で使える具体的な声かけや、お互いの強みの活かし方を学びます。
おすすめの対象： 新入社員研修 / チームビルディング / 若手社員・メンター研修
🟠自分の感情と強みを見つける
〜こころパレット®︎体験〜
言葉にするのが難しい「心のモヤモヤ」や「自分の本質的な強み」を、色彩心理を用いて魚のパーツ等に当てはめながら楽しく構造化します。自分を客観的に見つめ直すことで、日々のパフォーマンス向上と、チーム内で活かせる独自の強みを発見します。
管理職研修 / 部署横断プロジェクト / メンタルヘルス・セルフケア
🟢似合う色で整える、信頼の印象
（パーソナルカラー体験）
セルフ診断やグループ診断を通して、ビジネスシーンで「誠実さ」や「安心感」を届けるためのカラー戦略を設計します。仲間同士で魅力を褒め合い、認め合うワークを通じて、外見の印象管理だけでなく、内面の自己肯定感を一気に高める好評のプログラムです。
おすすめの対象： 女性活躍推進 / 福利厚生イベント / 社内ウェルビーイング施策
🔵 相互理解とチーム対話ワーク
白紙に描く「色」と「○（丸）」の直感ワークを通して、言葉にするのが難しい「職場の人間関係の現在地や心理的距離感」を視覚的に可視化します。 色という共通言語をベースに、お互いの価値観や「心地よいコミュニケーションの距離感」を紐解き、明日から職場で使える具体的なアプローチ方法を設計する、チーム対話の総仕上げプログラムです。
おすすめの対象： チーム内のコミュニケーション活性化 / 管理職・リーダー研修 / 組織の対話促進・心理的安全性向上
※単発開・シリーズ開催どちらも対応可能です。継続開催でより深い効果を実感いただけます。
企業・団体向けコミュニケーション研修の開催形式
開催形式
- 60分〜120分
- 対面・オンライン対応
- 少人数〜100名規模まで対応可能
- 単発開催・シリーズ開催どちらも可能
こんな企業・団体様に
社内コミュニケーションを
活性化したい
接客・コミュニケーションが
重要な職場
福利厚生施策を
充実させたい企業
チーム内の相互理解を深めたい
体験型の社内イベントや
ワークショップを探している企業
女性活躍推進・DEIに取り組んでいる企業
教育・保育・福祉関連の職場・団体
開催実績
| 自治体主催セミナー | つくば市 / 牛久市 / 稲敷市 / 土浦市 / 千葉県野田市 / つくばみらい市など |
| 企業・法人研修など | ホテル日航つくば / 株式会社フルネス / アルソアREI / かつらぎ動物病院など |
| 商工会・経済団体など | 龍ヶ崎商工会 / 柏ビジネスコミュニティKASOKU-L / 牛久市商工会女性部 |
| 教育機関など | THE WELLBEING WEEK（慶應義塾大学：前野隆司教授主催） 4年連続登壇 千葉市幼稚園協会 /山王幼稚園/牛久市学童保育など |
2020年〜累計50回以上の講座・ワークショップを実施 参加者数延べ500名以上 敬称略
開催実例
千葉市幼稚園協会様（職員研修）
参加者97名
色を通した
自分自身や子どもとの関わりを見つめ直す研修を実施。
参加者アンケートでは
・色彩への興味 100％
・「役立つ内容があった」97名中97名
・「また受講したい」96名
という結果をいただきました。
かつらぎ動物病院様（福利厚生研修）
参加者15名
パーソナルカラー体験を通して、
スタッフ同士の交流や自己理解を深める時間を実施。
満足・非常に満足100％。
「楽しく学べた」
「職場での会話が増えた」
「挑戦したくなった」
などのお声をいただきました。
参加者の声
「自分では気づかなかった一面を知ることができました」
「人によって感じ方が違うことが面白かったです」
「普段話す機会の少ない方とも自然に会話ができました」
「楽しく参加でき、あっという間の時間でした」
「色について意識したことのない自分の生活が、今後大きく変わりそうだと感じた。」
「自分の心と向き合い、見直すことができた。」
「グループ診断で思いもよらない結果に、自分の内面を知った。」
「明日からでも取り入れられる内容だったため、大変良いと感じた。」
かつらぎ動物病院
K様
主催者様の声
WEB問い合わせから当日まで懇切丁寧に対応いただき、事前質問にも答えやすかったです。
上司たちも想像以上に楽しんでくれて大好評でした。
参加したスタッフからの評判がよく、みんな楽しんでセミナーを受けられたようで良かったです！
山王幼稚園
Oさん
主催者様の声
充実度、評価が高く、色について「もっと知りたい」「また受講したい」という声があり、私もこういう場を提供でき、満足しています。これまでの講話は、育児方法や子どもとのかかわり方を中心に講話を企画してきましたが、今回このようなこれまでと少し角度を変えたものも、ニーズがあると知り、今後に活かしていこうと思います。
自己紹介 カラーコミュニケーション講師 宇野こゆき
住宅設備や照明メーカーでの提案営業経験を経て、色彩の仕事へ。
営業現場で感じ続けた「なぜ同じことを言っても、伝わる人と伝わらない人がいるのか」という問いが、色とコミュニケーションを結びつけるきっかけになりました。
色には、言葉になる前の"感覚"が現れます。色を通して自分と相手を知ることが、
コミュニケーションをラクにするヒントになると気づいてから、この研修を
続けています。
行政・教育機関・医療機関・企業・商工会議所など幅広い現場で登壇し、コミュニケーション活性化や福利厚生イベント、女性活躍推進研修などを行っている。
色を通して、「自分を知る」「相手を知る」きっかけづくりを大切にしている。
◆所持資格・修得技術
文部省認定 色彩検定１級／パーソナルカラリスト検定１級 ／ライフケアカラーアドバイザー検定１級／こころパレット®インストラクター
◆ 主な活動・所属
茨城県商工会連合会 エキスパート講師／ ポーポー・プロダクション色彩研究所
色と傾向
好きな色には、
あなたのコミュニケーションの傾向が現れます
色を選ぶだけで、自分の感覚や相手との違いに気づけます。
タップして、それぞれの色の傾向を確認してみてください。
色の傾向はあくまで「気づきのきっかけ」です。
研修では、色を通じて自分と相手の違いを楽しく体感していただきます。
診断や評価ではなく、対話のはじまりを大切にしています。
お問い合わせ
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