🟡 STEP1｜体験講座（個人向け）
coyukiSTEP1｜こころパレット® 体験講座（個人向け）
色を通して「今の気持ち」に気づき、
自分の内側を静かに整える体験講座です。
※こちらは【個人・親子向け】のご案内ページです
こころパレット®を実際に体験する
60〜90分の体験講座です。
色を使って心の中を客観的に見ることで、
今の自分の感情や状態に気づき、整理しやすくなります。
悩みがある方も、
「特に困ってはいないけれど整えたい」方も、
どちらもご参加いただけます。
受講時間：60~90分
受講料：5,500円（税込／パレット・ワーク込み）
形式：対面またはオンライン
体験講座で大切にしていること
こころパレット®体験講座は、
「癒す」「教える」ことを目的としたものではありません。
色を通して
自分自身で気づくこと
自分のペースで整理すること
を大切にした、体験型のワークです。
話したくないことを無理に話す必要はありません。
こんな方にオススメ
✔️ 自分の気持ちを整えたい
✔️ なんとなくモヤモヤしている
✔️ 何に疲れているのか分からない
✔️ 気持ちを言葉にするのが苦手
✔️ 日常をリセットする時間がほしい
体験のイメージ
体験講座では、色を選び・塗り・眺めながら、今の自分の状態を静かに見つめていきます。
大人数の場でも、対話は「自己との対話」になります。
他の人と話すことが苦手な方でも、安心してご参加いただけます。
対象年齢の目安
おすすめ：小学校高学年〜大人（目安：小4以上）
※イベント形式の場合は、
低学年のお子さまも参加可能です。
（低学年は「色を選ぶ・塗る」体験を中心に行います）
よくある質問
Q. 絵が苦手でも大丈夫ですか？
A. 大丈夫です。上手に描くことが目的ではありません。
Q. 話すのが苦手でも参加できますか？
A. 無理に話す必要はありません。自己との対話が中心です。
Q. カラーセラピーですか？
A. 一般的なカラーセラピーとは異なり、
自己理解と気づきを促す自己啓発型のワークです。
活用シーン（個人・親子向け）
① お母さん向けワークショップ
・子育ての中で感じるモヤモヤや疲れを整理する時間として
・「ちゃんとしなきゃ」から少し離れて、自分の気持ちに戻る時間
・同じ立場のお母さん同士で安心して参加できるワークショップ
② 親子向け体験ワークショップ
・低学年のお子さまは「色を選ぶ・塗る」体験中心
・子どもが自分の気持ちに気づくきっかけづくり
・話させるのではなく、色を通して気持ちに触れる体験親子イベント
・少人数ワークショップとして開催可能
受講時間：60~90分
受講料：5,500円（税込／パレット・ワーク込み）
形式：対面またはオンライン
忙しい毎日の中で、自分の気持ちと向き合う時間をつくってみませんか？
※本ページは【個人・親子向け体験講座】のご案内です。
学校・教育機関・団体・企業研修としての実施をご希望の方は、専用ページをご覧ください。
＼ 最新情報をチェック ／
